Temporada 4, episodio 5: mitos y realidades del veganismo fit
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
ACLARACIÓN: El veganismo NO es una dieta, es una filosofía y forma de vida que busca excluir a los animales no solo de nuestro plato, sino de todos los hábitos...
show moreCon este episodio NO estamos promoviendo las dietas con fines estéticos, lo contrario, siempre recomendamos acudir a especialistas de la salud y nutrición actualizades y sí son vegan, mejor.
Las personas veganas somos flacas, escuálidas, sin musculatura, casi casi calaveras al borde de la muerte, o lo que es más, en cualquier momento sucederá que nos lleve, eso dicen o piensan que siempre estamos a dieta y no subimos de peso nunca, ammm... Estos y otros mitos sobre ser y llevar una vida vegana y fit son los que hablamos con Valeria Hernández, entrenadora personal vegana y profesional de la nutrición deportiva.
En este episodio vamos desglosando uno a uno los mitos más comunes que existen en el ambiente fitness y Valeria nos da algunas buenas razones de por qué si aún no eres vegan fit -o llevas la dieta basada en plantas- debes transitar a serlo.
A Vale la encuentras en IG como @valeriahdez.veganfit
Por favor, si nos escuchas en Apple podcast déjanos una reseña y si quieres saber más sobre la vida vegana visita nuestro blog: www.veganizatuvida.com
Information
Author | Laura Sainz |
Organization | Laura Sainz |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company