- Te conviertes en lo que piensas de ti durante todo el día.

- Prepararte mentalmente de manera constante hará que tu confianza y estado emocional se expandan.

- Lo metal es a lo físico como 4 es a 1, es decir, si tu no tienes una aptitud mental fuerte no tendrás éxito.

- Cuanto mayor sea el tamaño del logro que deseas tener, mayor debe ser la preparación mental para vencer los obstáculos y perseverar en largas distancias.