T1. E5.- El Equilibrio y Bienestar en Cualquier Edad
Apr 17, 2024 ·
9m 29s
![T1. E5.- El Equilibrio y Bienestar en Cualquier Edad](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/a9f532e5209a43c46bd5bca8b013e4bd.jpg)
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Description
Hola, soy Aurora Zea, y es un placer darte la bienvenida al quinto episodio de 'Contigo de la A a la Z'. Hoy vamos a sumergirnos en un tema esencial...
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Hola, soy Aurora Zea, y es un placer darte la bienvenida al quinto episodio de 'Contigo de la A a la Z'. Hoy vamos a sumergirnos en un tema esencial para todos, sin importar la etapa de la vida en la que te encuentres: el equilibrio y bienestar. Inspirados por la sabiduría de Albert Einstein y la magia de las Zonas Azules, exploraremos cómo mantener el equilibrio en nuestra vida es como andar en bicicleta: debemos seguir adelante para no caernos. Descubrirás cómo la nutrición, un estilo de vida activo, el manejo del estrés, y las conexiones significativas pueden transformar nuestra existencia. Si estás listo para aprender los secretos de una vida larga y plena, este episodio te guiará en cada paso. Prepárate para inspirarte y adoptar prácticas que te llevarán hacia un bienestar duradero.
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Information
Author | Aurora Zea |
Organization | Aurora Zea |
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