"Światło" | medytacja self-compassion

Apr 29, 2022 · 8m 56s
"Światło" | medytacja self-compassion
Description

Jest to prowadzona medytacja, w której wizualizujemy światło w sobie, wędrując i rozświetlając ciało od środka i dając sobie w ten życzliwy sposób ciepło i troskę, których być może nam...

show more
Jest to prowadzona medytacja, w której wizualizujemy światło w sobie, wędrując i rozświetlając ciało od środka i dając sobie w ten życzliwy sposób ciepło i troskę, których być może nam brakuje. A potem dzielimy się światłem, wysyłając je też do innych.

Medytacja jest inspirowana jedną z książek Christophera Germera.

Zaglądaj na moją stronę www.mindfulness.olsztyn.pl

Marta Markocka - Pepol
show less
Information
Author Marta Markocka-Pepol
Organization Marta Markocka-Pepol
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search