Stretching statico: definizione e modalità di esecuzione

Jan 9, 2021 · 8m 31s
Stretching statico: definizione e modalità di esecuzione
Chapters

01 · A cosa serve lo Stretching Statico?

1m 11s

02 · Come funziona la dinamica muscolare di un movimento

1m 49s

03 · Perché dobbiamo fare Stretching?

3m 29s

04 · Recupero infortuni e performance sportive

4m 46s

05 · Indicazione pratiche per lo stretching

6m 27s

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Author Sistemha
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