Stress vs. selvkærlighed
![Stress vs. selvkærlighed](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/0339de36f4828e15cfa27118d44ce6c6.jpg)
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Præstation, perfekthedskultur og 12-talspiger. Vidste du? At hele 37 procent af 16-34-årige piger og kvinder ligger i zonen for det højeste stressniveau. Du er ikke alene, hvis du i perioder...
show moreI denne episode af Embrace åbner vi op om de sårbare perioder i vores liv, hvor vi har følt os pressede, oplevet alvorlige stress symptomer, samt hvilke konsekvenser det har haft for os på kort og lang sigt.
Vickie lider i dag af kronisk tinnitus, som følge af stress, og som hun siger:
"Jeg måtte desværre lære det på den hårde måde... Men jeg er i dag blevet meget klogere."
Vores budskab til jer lyttere er, at det er SÅ vigtigt, I mærker efter og plejer jeres mentale og fysiske helbred. Derfor deler vi, hvilke ting vi gør for os selv som selvkærlige handlinger til at modvirke stress - det indebærer bl.a. at tilbringe tid i naturen, meditation og at lave en kærlig hjemmespa med vores favorit produkter fra Ecooking 🥰💗
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Rabatkode: Embrace35
Giver -35% på ALT Ecooking på deres webshop ecooking.dk (gælder kun til og med den 6. juli 2022)
(Reklame for Ecooking)
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Vickies favoritter fra Ecooking:
- Dermaroller (https://ecooking.dk/produkt/derma-ruller/)
- C-vitamin serum (https://ecooking.dk/produkt/c-vitamin-serum-parfumefri-20-ml/)
- Selvbruner dråber (https://ecooking.dk/produkt/selvbruner-draaber-30-ml/)
- Lipgloss (https://ecooking.dk/produkt/lip-gloss-09/)
Malenes favoritter fra Ecooking
- Natcreme (https://ecooking.dk/produkt/natcreme-50-ml/)
- Concealer (https://ecooking.dk/search?search=concealer)
- Solskinspudder (https://ecooking.dk/produkt/sun-powder-01/)
- Lipgloss (https://ecooking.dk/produkt/lip-gloss-07-50417/)
Følg os på Instagram: @embrace.podcast
EVENTS 💜 Bliv en del vores Facebookgruppe - så er du den første til at få en invitation til vores fysiske events og modtage unikke rabatkoder: https://www.facebook.com/groups/997611911063047
Din mening er vigtig for os! 🦋 Det vil betyde alverden for os, hvis du vil give os nogle stjerner og skrive en anmeldelse i Apple ✨ Det hjælper vores podcast til at nå endnu længere ud og empower endnu flere seje kvinder - TAK for al jeres støtte! 💖
Du er meget velkommen til at sende os spørgsmål og dilemmaer, som du gerne vil høre vores perspektiv på i podcasten. Vi tager også imod forslag til emner, da vi ønsker at lave lige præcis det content i gerne vil se og høre. Skriv til os på Instagram eller i Facebookgruppen 🥰
Temaer i denne episode: Stress, press, selvkærlighed, selvudvikling, personlig udvikling, selvstændige kvinder, female empowerment,
Information
Author | Malene Riis & Vickie Westen |
Organization | Malene Riis & Vickie Westen |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company