SQUAT e CORSA: l'esercizio migliore per stretching e mobilità articolare

May 26, 2021 · 8m 51s
SQUAT e CORSA: l'esercizio migliore per stretching e mobilità articolare
Description

ercando "stretching per la corsa" sul web si possono ottenere le risposte più diverse e vedere decine se non centinaia di esercizi diversi. Ma sono tutti utili? E soprattutto, sono...

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ercando "stretching per la corsa" sul web si possono ottenere le risposte più diverse e vedere decine se non centinaia di esercizi diversi. Ma sono tutti utili? E soprattutto, sono davvero utili per la corsa?

In questo video allora vi presentiamo un esercizio infallibile ed il migliore in assoluto da praticare per tutti i corridori: lo squat naturale.
Infallibile perché non creato dall'uomo ma direttamente da Madre Naturale, il migliore perché...scopritelo in questo episodio!
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Author CORRERE NATURALE
Organization CORRERE NATURALE
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