Se stai ascoltando questo podcast, vuol dire che hai già individuato il tuo enneatipo.
Ogni enneatipo ha 3 sottotipi che esprimono ancora più dettagliatamente la personalità che si è creata, ha caratteristiche ancora più dettagliate. Ascolta questo podcast cercando di comprendere in quali di questi tre sottotipi appartiene prevalentemente. Conoscere meglio noi stessi ci permette di conoscere meglio il mondo che ci circonda. Riascolta più volte questo podcast, e rispondi a queste domande:
Quali sono le situazioni che si ripetono negli ambiti relazionali, lavorativi e famigliari che causano metti da parte te stessa per non creare eventuali conflitti?
Quando cado nella trappola della mia reattività? Come mi fa stare cadere nella trappola?
Quando m viene da mangiare qualcosa, è vera necessità , vera fame oppure voglio colmare qualche vuoto?
In quali contesti tendo a procrastinare, essere pigra?
Quali sono i contesti nei quali sto compiendo un lavoro e poi tendo a distrarmi?
Prenditi dei momenti di riflessione, vai in profondità ed ascolta le tue emozioni, identifica il punto dove senti l'emozioni e ascoltale, osservale senza giudizio .