SG#093 Jak zbudować zdrową relację z jedzeniem? | Zofia Grabowska-Sznajder

Jul 5, 2020 · 58m 1s
SG#093 Jak zbudować zdrową relację z jedzeniem? | Zofia Grabowska-Sznajder
Description

Czym jest dla nas jedzenie? Jakie potrzeby nim zaspakajamy? Jak odróżnić głód emocjonalny od fizycznego? Na czym polega zdrowa relacja z jedzeniem i w jaki sposób można ją zbudować? Przez...

show more
Czym jest dla nas jedzenie? Jakie potrzeby nim zaspakajamy? Jak odróżnić głód emocjonalny od fizycznego? Na czym polega zdrowa relacja z jedzeniem i w jaki sposób można ją zbudować?
Przez odpowiedzi na te pytania prowadzi nas Zofia Grabowska-Sznajder, która zanim zajęła się psychodietetyką to najpierw pokochała sztukę i piękno. Skończyła Wydział Sztuk Pięknych. Pracowała jako wykładowca i nauczyciel: projektowania, malarstwa, rysunku. Przez kilka lat prowadziła własną działalność projektując i malując obrazy do przestrzeni wspólnych dla deweloperów. Ta praca nauczyła ją wsłuchiwania się w potrzeby innych. Od kilku lat prowadzi twórcze warsztaty dla kobiet z myślą o budowaniu bliskich relacji oraz Kręgi Kobie.

Kilka lat temu odkryła język empatii i Porozumienia Bez Przemocy. Dzięki temu zrozumiała, że życie jest prawdziwą sztuką. Tak została coachem , trenerem komunikacji empatycznej. Teraz wykorzystuje te umiejętności w pracy jako psychodietetyk. Zosia mówi o sobie – Jestem mamą Hani i Helenki. Uwielbiam gotować, a sztuka jest nadal bardzo obecna w moim życiu.

Zosia nauczy Cię odróżniać głód fizyczny od emocjonalnego. Da Ci wsparcie i uważność na Twoje potrzeby. Wspólnie z Tobą znajdzie strategie na zaspokajanie głodu emocjonalnego. Jest partnerem do szczerych rozmów w atmosferze zrozumienia, akceptacji i zaufania.

Kontakt do Zofii Grabowskiej-Sznajder przyjacieljedzenia.pl

,,Jedzenie jest językiem miłości”
show less
Information
Author Kamila Dzierżanowska
Organization Kamila Goryszewska
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search