SG#051 Uwolnij ciało - o swojej autorskiej metodzie pracy opowiada Anna Dymarczyk
May 12, 2018 ·
54m 16s
![SG#051 Uwolnij ciało - o swojej autorskiej metodzie pracy opowiada Anna Dymarczyk](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/45c196509767d9931e6ca464e9553b9d.jpg)
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Odzyskaj ciało! Poczuj się w nim dobrze! Naucz się go słuchać. Korzystaj z jego mądrości! Daj sobie prawo do radości z bycia sobą! – tak brzmi misja Anny Dymarczyk i...
show more
Odzyskaj ciało! Poczuj się w nim dobrze!
Naucz się go słuchać. Korzystaj z jego mądrości!
Daj sobie prawo do radości z bycia sobą! – tak brzmi misja Anny Dymarczyk i w oparciu o nią stworzyła autorską metodę pracy z ciałem i nazwała ją Jalla!
Anna w swojej pracy asymiluje osobiste doświadczenia oraz wiedzę zdobytą między innymi na kursie metodycznym terapii tańcem i ruchem u Marzeny Tlatlik-Śniarowskiej a także na 2-letnim szkoleniu pracy z ciałem metodą Lowena. Ukończyła 2-letnie szkolenie z Analizy Bioenergetycznej. Uzyskała uprawnienia do prowadzenia grup ćwiczeniowych metodą Lowena od Florida Society for Bioenergetic Analysis. Jest absolwentką rocznego kursu instruktorskiego choreoterapii u Marzeny Śniarowskiej-Tlatlik, rocznego kursu pedagogicznego certyfikowanego przez PSPP oraz innych szkoleń i kursów z zakresu pedagogiki i psychoedukacji. Ukończyła szkolenie metodą Anny Halprin Life/Art Process oraz szkolenie Bebo – trening mięśni dna miednicyst, stopień I – kobieta (2016) a także Somatic Expiriencing SE-INTRO (2017). Uczestniczy w 2-gim etapie szkolenia na psychoterapeutę lowenowskiego certyfikowanego przez Bioenergetic Florida Society. Głównym narzędziem w jej pracy są ćwiczenia uwalniające emocje metodą Lowena, ruch autentyczny, taniec swobodny, praca z oddechem i głosem. W zajęciach wykorzystuje też różne techniki ekspresywne, m.in. pisanie, rysowanie, rozmowę w kręgu. Współpracuje z psychologami, psychoterapeutami i fizjoterapeutami. Jej specjalnością są warsztaty wyjazdowe, prowadzone na łonie przyrody, której oddziaływanie wspiera proces regeneracji i integracji emocji w ciele. Regularne zajęcia prowadzi w Krakowie, Warszawie, Wrocławiu. Zaprasza też w polskie góry oraz na bezludną wyspę na Adriatyku.
Mnie od dłuższego czasu szczególnie interesuje metoda Aleksandra Lowena, ponieważ sama jestem jej beneficjentką
i mogłam odczuć jak wpływa na samopoczucie.
„Pozostajemy ślepi na rzeczywistość ciała i uczuć. A to przecież CIAŁO rozpływa się z miłości, sztywnieje ze strachu, trzęsie się ze złości, dąży do ciepła i kontaktu.” Aleksander Lowen
Metoda A.Lowena w praktyce to ćwiczenia łączące wyrażanie emocji i oczyszczenie ciała z napięć poprzez oddech, ruch, głos, ekspresję ciała i werbalizację. Jest to praktyka psychosomatyczna, czyli taka, która zawiera w sobie zarówno komponent uwolnienia ciała ze sztywności, bólu i dyskomfortu (podobnie jak joga, pływanie, masaż) jak i element terapeutyczny. Celem jest uświadomienie sobie wszystkich towarzyszących nam w życiu emocji i możliwości wyrażania ich w bezpieczny sposób. Najistotniejsze jest odzyskanie naturalnej energii życiowej oraz dbanie o zdrowie, czyli zapobieganie chorobom ciała o podłożu emocjonalnym.
Tematy, które rozwija w rozmowie Anna to min:
dlaczego źle czujemy się w swoim ciele
napięcia w miednicy
seksualność
trudne i nielubiane uczucia (złość, smutek, agresja)
metoda Lowena i jej wpływ na zdrowie
jakie korzyści przynosi kontakt ze swoim ciałem i uwalnianie go od napięć
show less
Naucz się go słuchać. Korzystaj z jego mądrości!
Daj sobie prawo do radości z bycia sobą! – tak brzmi misja Anny Dymarczyk i w oparciu o nią stworzyła autorską metodę pracy z ciałem i nazwała ją Jalla!
Anna w swojej pracy asymiluje osobiste doświadczenia oraz wiedzę zdobytą między innymi na kursie metodycznym terapii tańcem i ruchem u Marzeny Tlatlik-Śniarowskiej a także na 2-letnim szkoleniu pracy z ciałem metodą Lowena. Ukończyła 2-letnie szkolenie z Analizy Bioenergetycznej. Uzyskała uprawnienia do prowadzenia grup ćwiczeniowych metodą Lowena od Florida Society for Bioenergetic Analysis. Jest absolwentką rocznego kursu instruktorskiego choreoterapii u Marzeny Śniarowskiej-Tlatlik, rocznego kursu pedagogicznego certyfikowanego przez PSPP oraz innych szkoleń i kursów z zakresu pedagogiki i psychoedukacji. Ukończyła szkolenie metodą Anny Halprin Life/Art Process oraz szkolenie Bebo – trening mięśni dna miednicyst, stopień I – kobieta (2016) a także Somatic Expiriencing SE-INTRO (2017). Uczestniczy w 2-gim etapie szkolenia na psychoterapeutę lowenowskiego certyfikowanego przez Bioenergetic Florida Society. Głównym narzędziem w jej pracy są ćwiczenia uwalniające emocje metodą Lowena, ruch autentyczny, taniec swobodny, praca z oddechem i głosem. W zajęciach wykorzystuje też różne techniki ekspresywne, m.in. pisanie, rysowanie, rozmowę w kręgu. Współpracuje z psychologami, psychoterapeutami i fizjoterapeutami. Jej specjalnością są warsztaty wyjazdowe, prowadzone na łonie przyrody, której oddziaływanie wspiera proces regeneracji i integracji emocji w ciele. Regularne zajęcia prowadzi w Krakowie, Warszawie, Wrocławiu. Zaprasza też w polskie góry oraz na bezludną wyspę na Adriatyku.
Mnie od dłuższego czasu szczególnie interesuje metoda Aleksandra Lowena, ponieważ sama jestem jej beneficjentką
i mogłam odczuć jak wpływa na samopoczucie.
„Pozostajemy ślepi na rzeczywistość ciała i uczuć. A to przecież CIAŁO rozpływa się z miłości, sztywnieje ze strachu, trzęsie się ze złości, dąży do ciepła i kontaktu.” Aleksander Lowen
Metoda A.Lowena w praktyce to ćwiczenia łączące wyrażanie emocji i oczyszczenie ciała z napięć poprzez oddech, ruch, głos, ekspresję ciała i werbalizację. Jest to praktyka psychosomatyczna, czyli taka, która zawiera w sobie zarówno komponent uwolnienia ciała ze sztywności, bólu i dyskomfortu (podobnie jak joga, pływanie, masaż) jak i element terapeutyczny. Celem jest uświadomienie sobie wszystkich towarzyszących nam w życiu emocji i możliwości wyrażania ich w bezpieczny sposób. Najistotniejsze jest odzyskanie naturalnej energii życiowej oraz dbanie o zdrowie, czyli zapobieganie chorobom ciała o podłożu emocjonalnym.
Tematy, które rozwija w rozmowie Anna to min:
dlaczego źle czujemy się w swoim ciele
napięcia w miednicy
seksualność
trudne i nielubiane uczucia (złość, smutek, agresja)
metoda Lowena i jej wpływ na zdrowie
jakie korzyści przynosi kontakt ze swoim ciałem i uwalnianie go od napięć
Information
Author | Kamila Dzierżanowska |
Organization | Kamila Goryszewska |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company