S2B21 - Spor ve Beslenme Üzerine - Gönül Valiyeva

Nov 13, 2023 · 32m 49s
S2B21 - Spor ve Beslenme Üzerine - Gönül Valiyeva
Description

Bugünkü bölümde pilates eğitmeni ve beslenme danışmanı Gönül Valiyeva ile spor ve beslenmenin önemi üzerine konuşuyoruz. Spor yapmak mı daha önemli, yoksa beslenmemize dikkat etmek, diyet yapmak mı? Eğer spor...

show more
Bugünkü bölümde pilates eğitmeni ve beslenme danışmanı Gönül Valiyeva ile spor ve beslenmenin önemi üzerine konuşuyoruz. Spor yapmak mı daha önemli, yoksa beslenmemize dikkat etmek, diyet yapmak mı? Eğer spor yapmak için motivasyon bulamıyorsak neyi yanlış yapıyoruz? Kadınlarla erkeklerin vücut yapılarının farkı yaptıkları sporu, verdikleri kiloyu etkiler mi? Kas oranımızı nasıl artırabiliriz? Tüm bu soruların cevabı bu bölümde. Keyifli dinlemeler!

Beni instagramdan takip etmek için @gezginkizlondon
Gönül'ü instagramdam takip etmek için @gonulvaliyeva
show less
Information
Author Gezgin Kiz
Organization Gezgin Kiz
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search