S03E05 +10 sposobów na to, jak pozbyć się blokad, napięcia i stresu

Sep 8, 2020 · 1h 19m 47s
S03E05 +10 sposobów na to, jak pozbyć się blokad, napięcia i stresu
Description

Dzisiejszy podcast jest dla osób, które czują wewnętrzne blokady, napięcie lub stres i chcą w końcu coś z tym zrobić. Skorzystaj z mojego ponad 14-letniego doświadczenia w pracy z ludźmi...

show more
Dzisiejszy podcast jest dla osób, które czują wewnętrzne blokady, napięcie lub stres i chcą w końcu coś z tym zrobić.

Skorzystaj z mojego ponad 14-letniego doświadczenia w pracy z ludźmi i dowiedz się, jak powiedzieć DOŚĆ!

Z podcastu dowiesz się:

✅ jak poradzić sobie z wewnętrznymi blokadami, które ograniczają Twoje możliwości,
✅ jak walczyć z napięciem i silnym lub przewlekłym stresem,
przez jakie 4 etapy musisz przejść, jeśli chcesz osiągnąć zmianę,
✅ jak pozbyć się obaw i wątpliwości przy podejmowaniu decyzji,
✅ jak poradzić sobie z niskim poczuciem wartości i niską samooceną
✅ jak poradzić sobie z wypaleniem i zmęczeniem pracą, obowiązkami lub codziennością,
✅ jak poradzić sobie z negatywnymi emocjami takimi jak: żal, stres, gniew, zranienie, poczucie winy.

Po więcej wartościowych materiałów zapraszam na mojego bloga :
http://adamdebowski.pl/blog
show less
Information
Author Podcast
Organization Adam Dębowski
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search