Rytm i rygor to recepta na sukces w triathlonie - Jakub Bielecki
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Ruszamy z nowym podcastem. Zapraszamy do serii rozmów z zawodnikami, trenerami, ludźmi ze świata triathlonu! Pierwszym naszym gościem jest - Jakub Bielecki, zawodnik, trener, jeden z założycieli klubu triathlonowego Neon...
show moreZapraszamy do serii rozmów z zawodnikami, trenerami, ludźmi ze świata triathlonu!
Pierwszym naszym gościem jest - Jakub Bielecki, zawodnik, trener, jeden z założycieli klubu triathlonowego Neon Team.
Jakub opowiada o tym, co w triathlonie odgrywa największą rolę, jak dobrze się przygotować do startu i na kogo stawia w najbliższych mistrzostwach:)
„Ważne jest, żeby nie stracić panowania nad sobą. To, co jest poza naszą kontrolą to trudno. Starasz się po prostu iść dalej."
Wiele rzeczy w naszym życiu jest poza naszą kontrolą. Musimy się skupić nad tym, co kontrolujemy i szlifować to do perfekcji.
„Nie przyszło mi na myśl, żeby kiedykolwiek zejść z trasy, niezależnie jaki kryzys miałem.”
Wielu sportowców pomimo przeciwności losu czy chorób walczą na trasie, bo największą ujma jest dla nich poddanie się i rezygnacja.
„Praca nad rytmem jest bardzo ważna. Trenerzy, starając się na siłę wydłużać krok, powodują, że pojawia się zaburzenie naturalnego rytmu.”
Nie zawsze poprawianie na siłę wyników w danej konkurencji, pozwoli nam zachować predyspozycje do dobrych wyników w drugim pojedynku.
„Pracując, jednym rezultaty przychodzą szybciej, a drudzy muszą pracować na to nieco dłużej.”
Każdy ma swoją drogę do przebycia jedni krótszą inni dłuższą. Wszystko zależy od nas czy znajdziemy w sobie samozaparcie, aby ją pokonać.
„Ja sobie specjalnie zapisuje rzeczy z początku sezonu i później pokazuję i mówię, jaką drogę przebył zawodnik."
Bardzo ważną rzeczą jest niezapominanie jaką drogę już przeszliśmy. Kiedy będziemy robili takie analizy, zobaczymy jakie rzeczy mamy do poprawy i widzimy, ile już osiągnęliśmy.
Jakub na Facebooku - https://www.facebook.com/bieleckikuba
Jakub na Instagramie - https://www.instagram.com/bielecki.kuba.coach/
Information
Author | Sportowa Pralka |
Organization | Sportowa Pralka |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company