Ruszamy z nowym podcastem.

Zapraszamy do serii rozmów z zawodnikami, trenerami, ludźmi ze świata triathlonu!

Pierwszym naszym gościem jest - Jakub Bielecki, zawodnik, trener, jeden z założycieli klubu triathlonowego Neon Team.

Jakub opowiada o tym, co w triathlonie odgrywa największą rolę, jak dobrze się przygotować do startu i na kogo stawia w najbliższych mistrzostwach:)

„Ważne jest, żeby nie stracić panowania nad sobą. To, co jest poza naszą kontrolą to trudno. Starasz się po prostu iść dalej."

Wiele rzeczy w naszym życiu jest poza naszą kontrolą. Musimy się skupić nad tym, co kontrolujemy i szlifować to do perfekcji.

„Nie przyszło mi na myśl, żeby kiedykolwiek zejść z trasy, niezależnie jaki kryzys miałem.”

Wielu sportowców pomimo przeciwności losu czy chorób walczą na trasie, bo największą ujma jest dla nich poddanie się i rezygnacja.

„Praca nad rytmem jest bardzo ważna. Trenerzy, starając się na siłę wydłużać krok, powodują, że pojawia się zaburzenie naturalnego rytmu.”

Nie zawsze poprawianie na siłę wyników w danej konkurencji, pozwoli nam zachować predyspozycje do dobrych wyników w drugim pojedynku.

„Pracując, jednym rezultaty przychodzą szybciej, a drudzy muszą pracować na to nieco dłużej.”

Każdy ma swoją drogę do przebycia jedni krótszą inni dłuższą. Wszystko zależy od nas czy znajdziemy w sobie samozaparcie, aby ją pokonać.

„Ja sobie specjalnie zapisuje rzeczy z początku sezonu i później pokazuję i mówię, jaką drogę przebył zawodnik."

Bardzo ważną rzeczą jest niezapominanie jaką drogę już przeszliśmy. Kiedy będziemy robili takie analizy, zobaczymy jakie rzeczy mamy do poprawy i widzimy, ile już osiągnęliśmy.

Jakub na Facebooku - https://www.facebook.com/bieleckikuba
Jakub na Instagramie - https://www.instagram.com/bielecki.kuba.coach/