Rozmowa z Olą Skwirut - czym są restrykcje mentalne?

Nov 17, 2023 · 1h 15m 48s
Rozmowa z Olą Skwirut - czym są restrykcje mentalne?
Description

138. Zapraszam Was na odcinek z Olą Skwirut! Bardzo się ciesze, że Ola znowu była gościnią w moim podcaście. Zawsze po wymianie myśli z drugą psychodietetyczką mam wrażenie wykorzystania potenciału...

show more
138. Zapraszam Was na odcinek z Olą Skwirut!

Bardzo się ciesze, że Ola znowu była gościnią w moim podcaście.
Zawsze po wymianie myśli z drugą psychodietetyczką mam wrażenie wykorzystania potenciału i złożoności zagadnień.

Dodatkowo podcast to przestrzeń, w której nie trzeba martwić sie o czas i dlatego tak bardzo go kocham!

W tym tygodniu razem z Olą poruszyłyśmy temat restrykcji mentalnych.

Jeśli jesteś osobą, która je wystarczająco, je wszystko i dalej się objada, choć totalnie nie wie dlaczego, to ten odcinek może być odpowiedzią :)

W odcinku:
  • tłumaczymy czym są restrykcje mentalne
  • jak je rozpoznawać
  • podajemy przykłady
  • wyjaśniamy jak sobie z nimi radzić
  • wymieniamy się dośdwiaczeniami z gabinetó i z naszych osobistych przeżyć
Zapraszam do dzielenia się tym odcinkiem lub innymi na social mediach albo do kontaktu ze mną i dzieleniem się rozkminami albo po prostu feedbackiem.

Miłego odsłuchu!
~~
Namiary do Oli:
  • https://open.spotify.com/show/1ebuT3lINLLST4Fa1fYlxd?si=08a5c5f61c424ea4
  • https://olaskwirut.pl/
  • https://www.instagram.com/olaskwirut/

Namiary do mnie:
  • https://www.instagram.com/wittalna/
  • darmowy mini kurs "jedz bez poczucia winy" https://wittalna.pl/jedz-bez-poczucia-winy/
Przypominam, że już w najbliższy poniedziałek (20.11) zaczyna się wittalny black week.
Do zdecydowanie dobra okazja na zakupienie kursów, jeśli o nich myślałaś, które będą dostępne z dużymi zniżkami :)
show less
Information
Author Wittalna Podcast
Organization Wittalna Podcast
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search