Rozciąganie biegaczy
Oct 21, 2018 ·
58m 58s
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Rozmowa dwóch fizjoterapeutów sportowych na temat rozciągania. Dowiesz się co to właściwie jest rozciąganie. Jakie ćwiczenia przynoszą korzyści? Po co i kiedy biegacz ma je wykonywać? Czy rozciąganie rzeczywiście zabezpiecza...
show more
Rozmowa dwóch fizjoterapeutów sportowych na temat rozciągania. Dowiesz się co to właściwie jest rozciąganie. Jakie ćwiczenia przynoszą korzyści? Po co i kiedy biegacz ma je wykonywać? Czy rozciąganie rzeczywiście zabezpiecza przed kontuzjami?
show less
Comments
Krzysztof Józef Cis
5 years ago
Ok już wiem jak się nie rozciągać ale proszę o jakiś link do ćwiczeń jak zatem się rozciągać
Information
| Author | Aleksandra Kłak |
| Organization | Aleksandra Kłak |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
