Rinforza le spalle

Apr 22, 2020 · 4m 48s
Rinforza le spalle
Description

Rinforzare la muscolatura delle spalle ti aiuterà a tenerle aperte 👇 Se il tuo atteggiamento è di chiusura delle spalle, dopo aver allungato la muscolatura anteriore, adesso è il momento...

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Rinforzare la muscolatura delle spalle ti aiuterà a tenerle aperte 👇

Se il tuo atteggiamento è di chiusura delle spalle, dopo aver allungato la muscolatura anteriore, adesso è il momento di rinforzarla.
Una muscolatura forte e reattiva delle spalle aiuta nel tenerle aperte e a ridurre i dolori causati da atteggiamenti errati.

Se hai atteggiamenti errati quando sei in macchina, al computer o nelle attività di tutti i giorni, questi esercizi sono un valido aiuto per rendere la tua postura più corretta con meno dolori.
Fai questi esercizi almeno 3 volte a settimana e vedrai che la tua postura inizierà a cambiare.
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Author Davide Peta
Organization Davide Peta
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