RIEMPIRE VUOTI, frustrazioni, solitudini con il CIBO: come evitarlo con uno strumento pratico
Apr 7, 2020 ·
12m 22s
![RIEMPIRE VUOTI, frustrazioni, solitudini con il CIBO: come evitarlo con uno strumento pratico](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/4610db552ca2918604aa504ddd3cdfd1.jpg)
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Description
RIEMPIRE VUOTI, frustrazioni, solitudini con il CIBO E' una cosa che accade a molte persone, e che forse in questa #quarantena forzata diventa una pratica ancora più insistente, che fa...
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RIEMPIRE VUOTI, frustrazioni, solitudini con il CIBO
E' una cosa che accade a molte persone, e che forse in questa #quarantena forzata diventa una pratica ancora più insistente, che fa leva su un sollievo momentaneo, per poi lasciare senso di colpa e pesantezza, fisica, mentale e morale.
Nel video di oggi ti spiego come puoi ACCOGLIERE piuttosto che giudicare questo atteggiamento e riuscire pian piano a sostituirlo, affinché diventi per te un prezioso strumento per conoscerti meglio e per avviare un dialogo limpido e sincero con te stessa.
(DISCLAIMER: tengo a precisare che tutto ciò di cui parlo attiene alla sfera delle "abitudini" e NON a disturbi del comportamento alimentare, per cui occorre NECESSARIAMENTE farsi supportare da medici nutrizionisti e psicologi specializzati)
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E' una cosa che accade a molte persone, e che forse in questa #quarantena forzata diventa una pratica ancora più insistente, che fa leva su un sollievo momentaneo, per poi lasciare senso di colpa e pesantezza, fisica, mentale e morale.
Nel video di oggi ti spiego come puoi ACCOGLIERE piuttosto che giudicare questo atteggiamento e riuscire pian piano a sostituirlo, affinché diventi per te un prezioso strumento per conoscerti meglio e per avviare un dialogo limpido e sincero con te stessa.
(DISCLAIMER: tengo a precisare che tutto ciò di cui parlo attiene alla sfera delle "abitudini" e NON a disturbi del comportamento alimentare, per cui occorre NECESSARIAMENTE farsi supportare da medici nutrizionisti e psicologi specializzati)
Information
Author | Cristina Pedretti |
Organization | Cristina Pedretti - LIFE COACH |
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