Respirazione addominale sdraiati
Feb 18, 2022 ·
6m 43s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Rilassamento in Savasana, posizione di rilassamento, supina, con respirazione addominale o diaframmatica portando l'attenzione all'aria fresca che entra dalle nostre narici e all'aria più calda, più densa, che esce dalle...
show more
Rilassamento in Savasana, posizione di rilassamento, supina, con respirazione addominale o diaframmatica portando l'attenzione all'aria fresca che entra dalle nostre narici e all'aria più calda, più densa, che esce dalle nostre narici; al movimento dell'addome che si alza ad ogni inspiro e che si abbassa ad ogni espirazione. Dona calma e aiuta a rilassare i nostri muscoli a migliorare il nostro sonno.
show less
Information
Author | Isabella Ferrari |
Organization | Isabella Ferrari |
Website | - |
Tags |
-
|
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company