REM005 - Qué es y cómo controlar la ansiedad
Oct 3, 2014 ·
16m 21s
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Description
En este episodio te enseñaré qué es y cómo controlar la ansiedad, cómo afecta nuestra vida, comentaré cómo diferentes personas lograron controlar su ansiedad y comparto sencillos y rápidos ejercicios...
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En este episodio te enseñaré qué es y cómo controlar la ansiedad, cómo afecta nuestra vida, comentaré cómo diferentes personas lograron controlar su ansiedad y comparto sencillos y rápidos ejercicios que puedes comenzar a aplicar desde este momento para controlar o disminuir la ansiedad en tu vida.
Una ansiedad mal controlada genera depresión.
Secciones:
1. Algunos datos curiosos sobre la ansiedad
2. ¿Qué es y cómo impacta nuestra vida?
3. Síntomas de la ansiedad y el impacto que tiene en nuestra vida
4. Cómo algunas personas se mejoraron y qué hicieron ellos para lograrlo
5. Ejercicios y terapias que puedes realizar tu mismo
6. Mensajes finales
Afectemos a miles!
Si quieres conocer más entra a nuestos links:
BLOG: http://rompeesquemasmentales.blogspot.com
http://facebook.com/RompeEsquemasMentales
http://twitter.com/RompeEsMentales
http://Instagram.com/RompeEsMentales
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Music by: Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
creativecommons.org/licenses/by/3.0/
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Una ansiedad mal controlada genera depresión.
Secciones:
1. Algunos datos curiosos sobre la ansiedad
2. ¿Qué es y cómo impacta nuestra vida?
3. Síntomas de la ansiedad y el impacto que tiene en nuestra vida
4. Cómo algunas personas se mejoraron y qué hicieron ellos para lograrlo
5. Ejercicios y terapias que puedes realizar tu mismo
6. Mensajes finales
Afectemos a miles!
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creativecommons.org/licenses/by/3.0/
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Information
Author | Jhonathan Garcia |
Organization | Jhonathan Garcia |
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