Relajación con Mindfulness - Atención en la Respiración (Meditación)

Jul 27, 2020 · 6m
Relajación con Mindfulness - Atención en la Respiración (Meditación)
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Esta práctica de meditación mindfulness es un ejercicio básico de atención en la respiración para empezar a aprender mindfulness. Nos ayuda a traer la mente en el momento presente, calmar...

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Esta práctica de meditación mindfulness es un ejercicio básico de atención en la respiración para empezar a aprender mindfulness. Nos ayuda a traer la mente en el momento presente, calmar la agitación mental y reducir el estrés y la ansiedad. Aprende en línea con nuestros cursos en https://mindfulacademy.com.mx
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Author Raziel Tovar
Organization Raziel Tovar
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