Regeneracja po treningu: rollowanie i stretching co wybrać? Karolina Dachowska | Odcinek 35

Jan 4, 2024 · 59m 43s
Regeneracja po treningu: rollowanie i stretching co wybrać? Karolina Dachowska | Odcinek 35
Description

Regeneracja pomaga zachować równowagę naszego ciała i często ma zbawienny wpływ na naszą psychikę. Ale jakie są najlepsze sposoby na efektywną regenerację? I co to właściwie jest to tajemnicze 'rollowanie',...

show more
Regeneracja pomaga zachować równowagę naszego ciała i często ma zbawienny wpływ na naszą psychikę. Ale jakie są najlepsze sposoby na efektywną regenerację? I co to właściwie jest to tajemnicze 'rollowanie', o którym ostatnio tak wiele się mówi? Czy to kolejny fitnessowy trend, czy może coś, co naprawdę może przynieść nam korzyści?

Aby odpowiedzieć na te pytania, mamy dzisiaj z nami wyjątkowego gościa - Karolinę Dachowską. Karolina jest nie tylko trenerką medyczną i powięziową, ale również coachem somatycznym i współwłaścicielką studia rehabilitacji Fizjo4life.
https://www.instagram.com/karolina_dachowska/



Pomelo Health Podcast Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
show less
Information
Author Catering Pomelo
Organization Catering Pomelo
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search