Recupera tu mente, reconquista tu vida / Audiolibro Completo
Aug 21, 2024 ·
9h 33m 27s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Recupera tu mente, reconquista tu vida / Audiolibro Completo Resumen: Este libro es una guía esencial para quienes buscan mejorar su bienestar mental y emocional. Presenta un enfoque holístico que...
show more
Recupera tu mente, reconquista tu vida / Audiolibro Completo
Resumen:
Este libro es una guía esencial para quienes buscan mejorar su bienestar mental y emocional. Presenta un enfoque holístico que combina la psicología moderna con prácticas de mindfulness y meditación. El lector aprenderá a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos, establecer límites saludables y desarrollar una mentalidad resiliente. Con herramientas accesibles y consejos prácticos, el libro ofrece un camino claro hacia una vida más equilibrada y plena.
Tags:
recupera tu mente, reconquista tu vida, libro de autoayuda, bienestar mental, crecimiento personal, equilibrio emocional, superar estrés, manejo de ansiedad, desarrollo personal, salud mental, mindfulness, meditación, resiliencia, autoconocimiento, técnicas de relajación, bienestar emocional, psicología positiva, auto-sanación, guía de autoayuda, vida plena
show less
Resumen:
Este libro es una guía esencial para quienes buscan mejorar su bienestar mental y emocional. Presenta un enfoque holístico que combina la psicología moderna con prácticas de mindfulness y meditación. El lector aprenderá a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos, establecer límites saludables y desarrollar una mentalidad resiliente. Con herramientas accesibles y consejos prácticos, el libro ofrece un camino claro hacia una vida más equilibrada y plena.
Tags:
recupera tu mente, reconquista tu vida, libro de autoayuda, bienestar mental, crecimiento personal, equilibrio emocional, superar estrés, manejo de ansiedad, desarrollo personal, salud mental, mindfulness, meditación, resiliencia, autoconocimiento, técnicas de relajación, bienestar emocional, psicología positiva, auto-sanación, guía de autoayuda, vida plena
Information
| Author | Auron |
| Organization | Auron |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
