Re-integreren na burn-out: Voorkom deze valkuilen

Sep 27, 2023 · 28m 48s
Re-integreren na burn-out: Voorkom deze valkuilen
Description

Tijdens het herstel van burn-out wil je weer gaan re-integreren in je werk, relatie, sociale leven en sportclubs. Rondom re-integreren bestaan veel misverstanden en foutieve verwachtingen. In deze aflevering leg...

show more
Tijdens het herstel van burn-out wil je weer gaan re-integreren in je werk, relatie, sociale leven en sportclubs.

Rondom re-integreren bestaan veel misverstanden en foutieve verwachtingen. In deze aflevering leg ik je uit wat re-integreren na burnout inhoudt en hoe je hier effectief mee omgaat.

Vaak wordt gedacht dat re-integreren een soort van werkhervatting is. Maar dat is niet zo: Het is onderdeel van je herstelproces.

Je zoekt de omgeving op waar je zo uitgeput bent geraakt. In die omgeving zullen alle onderliggende issues die je nog niet verwerkt hebt, weer geactiveerd worden.

Dat hoort ook zo. Daarna ga je hier meteen mee aan de slag. Je gaat verder met het loslaten van de onderliggende trauma's, waarden, overtuigingen en verwachtingen.

Zo bouw je het aantal uren blootstelling verder op totdat je weer volledig hersteld bent en je heel anders op je omgeving zult reageren.

Wil je hier hulp bij kijk dan op mijn website: https://verheijdenconsult.nl
show less
Information
Author Jos Verheijden
Organization Jos Verheijden
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search