Ragazzi è ora di rigenerare la mente... con la calma!
Sep 9, 2024 ·
6m 42s
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Description
Lo sapevate che quando una persona è agitata o stressata il suo modo di respirare cambia? In genere, una persona ansiosa fa respiri piccoli e superficiali, usando le spalle anziché...
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Lo sapevate che quando una persona è agitata o stressata il suo modo di respirare cambia? In genere, una persona ansiosa fa respiri piccoli e superficiali, usando le spalle anziché la pancia per far entrare e uscire l'aria dai polmoni.
Oggi scopriamo insieme come, se controllerete il vostro respiro, il vostro stato cambierà e potrete ritrovare la tranquillità e la pace.
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Oggi scopriamo insieme come, se controllerete il vostro respiro, il vostro stato cambierà e potrete ritrovare la tranquillità e la pace.
Information
| Author | Rizzoli Education |
| Organization | Social Rizzoli Education |
| Website | - |
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