¿Qué es la terapia de liberación de patrones emocionales? Lina María Escobar, coach de vida y terapeuta sistémica nos enseña claves que nos permitan identificar los patrones disfuncionales y cómo sanarlos para cambiarlos por unos que nos resulten beneficiosos en nuestro proceso de desarrollo personal. 

El sentido de amistad es un valor que nos permite vivir con mejores condiciones físicas y emocionales pues se relaciona, según el mayor estudio realizado sobre felicidad en la Universidad de Harvard, con mejores niveles hormonales que redundan en mejor calidad de vida. ¿Cómo cultivarlo? La psicóloga Carolina Guzmán nos enseña.