¿Qué es la nutrición integral?
Jun 28, 2024 ·
29m 57s
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Hoy en "La espuma de los días" nos acompañó la psicóloga, chef y Health Coach, Monica Strauss, para hablar sobre nutrición integral. Explicó que el ser humano debe ser visto...
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Hoy en "La espuma de los días" nos acompañó la psicóloga, chef y Health Coach, Monica Strauss, para hablar sobre nutrición integral. Explicó que el ser humano debe ser visto como un "todo": cuerpo, mente, alma y espíritu.
Dijo que la nutrición integral busca equilibrar estos aspectos para mejorar la salud y el bienestar. Además, aseguró que seguir nuestra intuición y hacer caso a nuestras señales internas es clave para lograr el equilibrio. Es importante saber que las heridas y momentos traumáticos en la infancia pueden desencadenar trastornos alimenticios.
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Dijo que la nutrición integral busca equilibrar estos aspectos para mejorar la salud y el bienestar. Además, aseguró que seguir nuestra intuición y hacer caso a nuestras señales internas es clave para lograr el equilibrio. Es importante saber que las heridas y momentos traumáticos en la infancia pueden desencadenar trastornos alimenticios.
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