Qué es la fisioterapia respiratoria y a qué puede ayudarte. Isakfisio
Jul 9, 2021 ·
5m 27s
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Description
El ejercicio principal que podemos realizar es el siguiente: cogemos el aire por la nariz lentamente, y después lo soltamos muy despacio con los labios fruncidos, como si quisiéramos soplar...
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El ejercicio principal que podemos realizar es el siguiente: cogemos el aire por la nariz lentamente, y después lo soltamos muy despacio con los labios fruncidos, como si quisiéramos soplar una vela. Un soplido lento y relajado hasta que vamos notando que nos quedamos sin aire. Y repetimos, siempre con una respiración normal y espontánea intercalada, porque respirar bien fatiga más de lo que parece. https://youtube.com/c/FisioterapiaMasajesQuito
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Information
Author | Isak Estrada Noriega |
Organization | Isak Estrada Noriega |
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