¿Qué comer y cómo entrenar durante el ciclo menstrual?
May 10, 2021 ·
18m 39s
![¿Qué comer y cómo entrenar durante el ciclo menstrual?](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/db258026fb954b81f09da46de23b2e3f.jpg)
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
¿Quieres perder grasa, tener una mejora en tu recomposición corporal, mejorar hábitos nutricionales e iniciarte con el entrenamiento? En este podcast te cuento que alimentos y ejercicios hacer durante cada...
show more
¿Quieres perder grasa, tener una mejora en tu recomposición corporal, mejorar hábitos nutricionales e iniciarte con el entrenamiento? En este podcast te cuento que alimentos y ejercicios hacer durante cada fase del periodo menstrual, y porque nuestro organismo necesita de esa correcta nutrición y actividad física para su correcto desarrollo.
¡¡DALE AL PLAY Y APRENDE 💪⚡!!
show less
¡¡DALE AL PLAY Y APRENDE 💪⚡!!
Information
Author | Juana Onfit |
Organization | Juana Onfit |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company