Quando e perché devi FARE UNA PAUSA (dallo studio)
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La pausa, il riposo, è un momento fondamentale della produttività, tanto importante quanto il momento stesso in cui ci diamo da fare. Più il compito che dobbiamo svolgere è pesante...
show morePiù il compito che dobbiamo svolgere è pesante a livello cognitivo e più il nostro cervello ha bisogno, anela fare pausa per potersi ricaricare. E lo studio, l’apprendimento, sono attività che richiedono alla nostra mente uno sforzo davvero notevole.
Tuttavia, gestire le pause e il riposo è particolarmente difficile, perché si tende da un lato a scivolare nella pigrizia e nella procrastinazione, dall’altro, ossessionati dal raggiungere l’obiettivo, si rischia di ignorare i segnali d’allarme e spingersi oltre il limite.
Information
Author | Alessandro de Concini |
Organization | Alessandro de Concini |
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