Puntata 3- Migliora la tua vita con la Meditazione

Feb 16, 2024 · 11m 40s
Puntata 3- Migliora la tua vita con la Meditazione
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Semplici esercizi per riportare energia nella tua vita ed eliminare stress e ansia! Un quaderno di Meditazione pratico ed efficace per chi già medita e per tutti i principianti che...

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Semplici esercizi per riportare energia nella tua vita ed eliminare stress e ansia!






Un quaderno di Meditazione pratico ed efficace per chi già medita e per tutti i principianti che vogliono iniziare nel giusto modo! Sono presentati diversi metodi ed esercizi per meditare e per ritrovare in breve tempo benessere interiore e calma che vi aiuteranno a sconfiggere lo stress e l’ansia della vita quotidiana. La meditazione si pone come valido strumento sia per gli adulti che gli adolescenti per affrontare con più calma e lucidità mentale periodi di intenso lavoro, stress, problematiche relazionali e familiari o anche solo come buona abitudine.
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Author Elena Benvenuti
Organization Elena Benvenuti
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