Zapraszamy do głębokiego zanurzenia w najnowszym odcinku, gdzie rozmawiamy o emocjach, depresji i subtelnych niuansach naszego psychicznego krajobrazu. Odkryjcie, dlaczego mówimy, że czujemy się dobrze, gdy tak naprawdę nie jest oraz jak społeczne czynniki wpływają na naszą psychikę. Zastanowimy się również nad wpływem mediów społecznościowych i influencerów na nasze samopoczucie oraz rozwiniemy dyskusję o potrzebie otwartego wyrażania uczuć, także przez mężczyzn.

W tym odcinku usłyszysz o:
- O czym myślimy gdy mówimy jak się czujemy?
- Dlaczego mówimy że czujemy się dobrze gdy tak nie jest?
- Skąd się wziął obecny kryzys psychiczny na świecie?
- O zauważaniu swoich uczuć i samopoczucia
- O wrażliwości polaków
- Czy mężczyźni mogą wyrażać swoje uczucia?
- Skąd się wzięła masowa zapadalność na depresję?
- Czy depresja jest chorobą?
- Dlaczego jest tak głośno o złym stanie psychicznym ludzi?
- Czemu wolimy słuchać influencera niż specjalisty w danym temacie?
- O używaniu legend i opowieści, by wytłumaczyć rzeczy, których nie umiemy obecnie wytłumaczyć
- Czy są możliwe społeczne działania poprawiające zdrowie psychiczne?
- Drogi prowadzące do samobójstw
- O presji kapitalizmu i bycia wyjątkowym
- Jak szkodliwe są alkohol i związki przemocowe?
- Czy każda osoba powinna spróbować terapii i/lub treningu interpersonalnego?
- Jak las i natura leczy naszą psychikę?
- O afirmacjach, które szkodzą

Rozdziały:
00:00 Przedstawienie gości
01:19 Jak się czują goście programu
05:21 Kryzys psychiczny w Polsce i na świecie
15:34 Depresja - skąd się bierze
21:51 Czy sytuacja się pogarsza
25:08 Szkodliwi influencerzy i coach'owie
37:08 Kryzys autorytetów
46:02 Sieci społecznego wsparcia
49:41 Depresja, a samobójstwa
59:56 Czy powinniśmy chodzić na terapię
1:06:45 Szkodliwe afirmacje