Przygotowanie motoryczne w Ruchu Chorzów - Wojciech Grzyb [Witaj w klubie]

Sep 29, 2023 · 58m 40s
Przygotowanie motoryczne w Ruchu Chorzów - Wojciech Grzyb [Witaj w klubie]
Description

Moim dzisiejszym gościem, po raz drugi w tym podcaście jest Wojciech Grzyb. Przed laty znakomity zawodnik, aktualnie trener z licencja UEFA PRO, oraz trener przygotowania motorycznego Ruchu Chorzów, zespołu, który...

show more
Moim dzisiejszym gościem, po raz drugi w tym podcaście jest Wojciech Grzyb. Przed laty znakomity zawodnik, aktualnie trener z licencja UEFA PRO, oraz trener przygotowania motorycznego Ruchu Chorzów, zespołu, który w 3 sezony, dokonał rzeczy wyjątkowej awansując z 4 klasy rozgrywkowej aż na najwyższy poziom ligowy w Polsce. Dwa z tych awansów przypadło w udziale mojego dzisiejszego gościa.



  • Jakie metody treningowe przyczyniły się do 2 awansów
  • co było niezmienne w przygotowaniu motorycznym Ruchu Chorzów przez ostatnie lata
  • jak wyglądały wyniki biegowe w 3 różnych klasach rozgrywkowych i ich co mówi ich analiza
  • które fundamenty w planowaniu i periodyzacji były i są nienegocjowalne
  • dlaczego siła i jej pochodne są podstawą przygotowania fizycznego w Ruchu
  • jakie metody ESD się sprawdzają i dlaczego
  • prewencja urazów i trening indywidualny
Na te i inne pytanie poznacie odpowiedzi słuchając tej rozmowy

Zapraszam do wysłuchania odcinka
show less
Information
Author Kuba Podgórski
Organization Kuba Podgórski
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search