Przygotowanie motoryczne bramkarzy - Monika Garboś

Jun 8, 2023 · 1h 9m 44s
Przygotowanie motoryczne bramkarzy - Monika Garboś
Description

Moim dzisiejszym gościem jest Monika Garboś Trenerka ruchu, właścicielka studia treningowego RX, trenerka przygotowania motorycznego bramkarzy oraz U15 w AP KGHM Zagłębie Lubin. Ponadto Monika jest twórca szkolenia Mobility Work...

show more
Moim dzisiejszym gościem jest Monika Garboś

Trenerka ruchu, właścicielka studia treningowego RX, trenerka przygotowania motorycznego bramkarzy oraz U15 w AP KGHM Zagłębie Lubin.
Ponadto Monika jest twórca szkolenia Mobility Work i propagatorką treningu dążącego do sprawności i rozwoju naturalnych umiejętności ruchowych człowieka.

W tym odcinku m.in:




  • Czy w dobie rosnących specjalizacji w Polsce rozwija się rola "trenera przygotowania motorycznego bramkarzy"
  • Jak wygląda praca nad przygotowaniem fizycznym bramkarzy w obrębie mikrocyklu
  • Czym charakteryzuje się pozycja bramkarza pod kątem przygotowania motorycznego?
  • Od czego zacząć pracę z bramkarzami w obszarze motoryki?
  • Z którymi obszarami bramkarze mają największe problemy, gdzie występują największe deficyty i z czego one wynikają?
  • Kształtowanie siły i mocy wśród bramkarzy?
  • Czy w treningu bramkarskim znajduje przestrzeń na trening siły maksymalnej?
  • Mobilność & stabilność - prewencja w treningu


Zapraszam do wysłuchania odcinka
show less
Information
Author Kuba Podgórski
Organization Kuba Podgórski
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search