Prática para Autocompaixão
Jun 28, 2021 ·
19m 16s
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Description
"Autocompaixão significa tratar a si mesmo com a mesma gentileza e cuidado com que você trataria um amigo” é o que diz Kristin Neff, pesquisadora do tema. Quantas vezes você...
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"Autocompaixão significa tratar a si mesmo com a mesma gentileza e cuidado com que você trataria um amigo” é o que diz Kristin Neff, pesquisadora do tema.
Quantas vezes você se cobra, se obriga a fazer coisas, passa por cima dos seus próprios sentimentos?
"A prática sugerida é um abraço quentinho que você dá para si. Aceitando você como é".
Natasha Bontempi
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Quantas vezes você se cobra, se obriga a fazer coisas, passa por cima dos seus próprios sentimentos?
"A prática sugerida é um abraço quentinho que você dá para si. Aceitando você como é".
Natasha Bontempi
Information
Author | Vida Simples |
Organization | Vida Simples |
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