Pratica del Distacco dai Pensieri
Nov 20, 2021 ·
13m 44s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
La pratica del distacco dai pensieri è utile per le persone che tendono ad avere la percezione di mente spesso molto "piena", a rimuginare, e a perdersi nei pensieri entrandoci...
show more
La pratica del distacco dai pensieri è utile per le persone che tendono ad avere la percezione di mente spesso molto "piena", a rimuginare, e a perdersi nei pensieri entrandoci totalmente. Grazie a questo esercizio, generalmente introdotto quando si è presa confidenza con la mindfulness, è possibile imparare ad osservare i nostri pensieri dall'esterno, senza farci trascinare via, guardandoli scorrere davanti a noi.
Seguimi su Instagram:
https://www.instagram.com/psicologa_ansia.depressione/
Clicca qui per sapere qualcosa in più su di me:
https://www.psicologanicolettacarta.it/
show less
Seguimi su Instagram:
https://www.instagram.com/psicologa_ansia.depressione/
Clicca qui per sapere qualcosa in più su di me:
https://www.psicologanicolettacarta.it/
Information
Author | FUZAI |
Organization | FUZAI |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company