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¿Por qué no tengo energía? Los principales DEVORADORES DE TU ENERGÍA.

Nov 25, 2023 · 14m 46s
¿Por qué no tengo energía? Los principales DEVORADORES DE TU ENERGÍA.
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Hoy vamos a hablar sobre la energía. La verdad es que nuestra energía es algo muy bueno, pero el problema surge cuando la perdemos; cuando sentimos que no tenemos fuerzas...

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Hoy vamos a hablar sobre la energía. La verdad es que nuestra energía es algo muy bueno, pero el problema surge cuando la perdemos; cuando sentimos que no tenemos fuerzas para hacer nada y estamos agotadas.
En la mayoría de los casos, perdemos nuestra energía porque no somos capaces de controlar nuestra propia mente.
Los principales devoradores de nuestra energía son:
  • Contacto con personas tóxicas


  • Tareas sin acabar

  • Relaciones no finalizadas

  • Las mentiras

  • La culpa y la vergüenza

  • El miedo
Estoy convencida de que lo más importante que podemos hacer por nosotras es aprender a gestionar nuestras emociones y nuestros pensamientos porque son la clave de nuestra salud, tanto física como mental, de nuestro bienestar y de nuestra felicidad. Está bien saber cómo vencer la ansiedad, el miedo, la preocupación, como salir de la depresión, como dejar de procrastinar, pero si de verdad sabemos gestionar nuestras emociones y controlar nuestra mente es muy poco probable que necesitaremos esta información.

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Un abrazo,
Sveta Shemley
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