Las cepas de cannabis se conocen comúnmente como sativa, índica o híbrida y tienen diferentes efectos.

Hay un mar infinito de opciones con las variedades de cannabis, pero ¿cuál es la diferencia entre una índica, una sativa o un híbrido?

Si alguna vez has examinado las variedades de cannabis o las has comprado en un dispensario, es posible que hayas notado tres categorías en las que los productos se clasifican comúnmente: índica, sativa o híbrida. 

La mayoría de los consumidores de cannabis usan estas categorías cuando deciden los efectos que pueden sentir de lo que están comprando, pero ¿cuáles son las diferencias entre ellos?

¿Cuál es la diferencia entre las tres categorías de variedades de cannabis?

En general, la mayoría de las personas se refieren a las índicas cuando piensan en variedades relajantes y sedantes, y a las sativas cuando piensan en variedades de cannabis estimulantes y enérgicas. Los híbridos se encuentran en algún lugar en el medio de este espectro y pueden inclinarse más hacia cualquiera de los dos tipos.

Sin embargo, esta línea de pensamiento no siempre es precisa. A medida que la investigación sobre el cannabis continúa expandiéndose, queda claro que los cannabinoides y los terpenos en una variedad determinan los efectos, los sabores y el aroma. A veces, una variedad índica no te dará esa clásica sensación de estar en el sofá, y algunas sativas no serán tan estimulantes como otras.

¿Dónde se originaron estos términos?

Sativa e indica son términos que originalmente describen diferentes especies de plantas de cannabis. 

La evidencia más temprana del consumo humano de cannabis se remonta a Asia y Oriente Medio antes de trasladarse a otras partes del mundo y evolucionar. Las plantas se adaptan a su entorno, lo que crea las diferentes formas en que crecen las plantas de cannabis.

Las sativas se adaptaron a ambientes húmedos y se desarrollaron en plantas altas y larguiruchas. Las índicas, por otro lado, evolucionaron para sobrevivir en climas secos haciendo que las plantas fueran bajas y robustas para minimizar la pérdida de agua.

La genética del cannabis fue distinguida por primera vez por un científico llamado Carl Linneus en 1753, nombrando a la planta "Cannabis sativa L" con la inicial indicando su apellido. Originalmente se creía que el cannabis era un tipo de planta hasta 1785, cuando Jean-Baptiste Lamarck identificó "Cannabis indica Lam" en la India como una versión diferente del cannabis.

Con el tiempo, estos términos se simplificaron a sativa e índica. La mayoría de los consumidores de cannabis utilizan estos términos para distinguir las sativas que dan un subidón enérgico y estimulante y las índicas que ofrecen una sensación suave y relajante

Sin embargo, los terpenos y los cannabinoides como el THC o el CBD son más directos a la hora de definir los efectos reales que experimentarás con una variedad de cannabis.

Cannabinoides y terpenos

Los dos cannabinoides a los que se hace referencia con más frecuencia son el THC y el CBD, siendo el primero intoxicante y el segundo no intoxicante. 

Hay docenas de cannabinoides diferentes y cada uno tiene un conjunto diferente de efectos. 

Click para escuchar; La diferencia entre flavonoides y terpenos del cannabis. Epi 115.

Ciertos cannabinoides también pueden interactuar entre sí a través de los receptores de cannabinoides en nuestro cuerpo. Por ejemplo, el CBD se une a los mismos receptores que el THC, por lo que muchas personas elegirán productos con un nivel equilibrado de cada cannabinoide para obtener un efecto más suave que un producto de THC de alta potencia.

Del mismo modo, los terpenos contribuirán directamente a los efectos de una variedad de cannabis. Los terpenos son aceites que se encuentran en muchas plantas, frutas y flores y actualmente se conocen más de 20 mil.

En el cannabis, hasta el momento se han identificado más de 100 terpenos. Comprender los diferentes efectos, aromas y sabores de los terpenos te ayudará a encontrar un producto que se adapte más específicamente a tus intereses y puedes obtener más información sobre los más comunes aquí.

Índicas

Por lo general, las cepas índica te harán sentir más relajado y tendrán efectos sedantes. Las índicas también se consideran comúnmente como variedades más adecuadas para relajarse al final del día o antes de acostarse.

Sativas

Las cepas sativas generalmente ofrecen un tipo de subidón estimulante y enérgico. Por lo general, se asocian con la entrega de un conjunto de efectos creativos y que invitan a la reflexión, más adecuados para los consumidores que buscan hacer algo mientras están bajos los efectos de la yerba.

Si buscas una cepa para fumar durante el día o que te dé más un subidón mental que una sensación corporal, es probable que las sativas sean el camino a seguir.

Híbridos

Los híbridos son un término medio entre las cepas sativa e índica. Muchos dan una sensación de 50/50 entre los dos tipos de cepa, pero también puedes encontrar híbridos de dominancia índica e híbridos de dominancia sativa. Estas cepas siguen siendo híbridas, pero se inclinarán más hacia uno de los dos tipos. Casi todas las cepas de cannabis de la nueva era serán híbridos creados por cultivadores que cruzaron las cepas autóctonas originales en la década de 1970.

Usar los términos sativa, índica e híbrido te ayudará a navegar más fácilmente por la industria del cannabis, pero son términos vagos que no determinan directamente los efectos. 

Si bien los consumidores de cannabis deberían centrarse más en los terpenos y los cannabinoides, el uso de estos términos es un buen punto de partida para comprender los diferentes productos disponibles.