PNDC#33: Jak zmieniłem swoją dietę w 30 dni i czego się dowiedziałem? (4x6)

Nov 2, 2020 · 31m 8s
PNDC#33: Jak zmieniłem swoją dietę w 30 dni i czego się dowiedziałem? (4x6)
Chapters

01 · Moje założenia

2m 31s

02 · Co zrobiłem

3m 45s

03 · Jakie mam efekty

9m 30s

04 · Jakie wnioski wyciągnąłem

15m 1s

05 · Co Ty możesz zrobić

26m 46s

06 · Co dalej w 4x6

27m 36s

Description

W październiku ćwiczyłem nawyki, które miały na celu zmienić moje zachowania żywieniowe. Czytałem i uczyłem się o diecie. Posłuchaj o tym, co zrobiłem i jakie efekty osiągnąłem oraz czego ciekawego...

show more
W październiku ćwiczyłem nawyki, które miały na celu zmienić moje zachowania żywieniowe. Czytałem i uczyłem się o diecie. Posłuchaj o tym, co zrobiłem i jakie efekty osiągnąłem oraz czego ciekawego się dowiedziałem.

To pierwszy odcinek podsumowujący z serii 4x6, w której przez 24 miesiące, rozwijam się w różnych aspektach życia za pomocą nawyków. Za nami dieta, w listopadzie sport!
show less
Information
Author Bartosz Rychlicki
Organization Bartosz Rychlicki
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search