PLT #251 Stoicka dieta, czyli co i jak jedli stoicy?- Radek Budnicki
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
W dzisiejszym odcinku poznacie dietę stoików, a nawet pokusiłem się o zacytowanie jednego ze znalezionych przepisów. Więc w trakcie słuchania przygotujcie się na zrobienie pauzy i sięgnięcie po notes i...
show moreStoik pamięta, że nadmiar rozkoszy może doprowadzić go do apatii, rozleniwienia i pogrążenia się w autodestrukcji. Najlepszym przykładem są uzależnieni od narkotyków, alkoholu i seksu celebryci którzy mimo obfitości doznań, popełniają samobójstwo.
Stoik mądrze wykorzysta doświadczenia, którym jest poddawany. Wykorzysta to, co jest dla niego korzystne i zdrowe, nawet w wypadku związanej z tym niewygody lub ryzyka. Np. podda się rygorystycznej diecie lub ćwiczeniom fizycznym. A kiedy trzeba, podda się ryzykownej operacji. Pozwoli mu to na wzmocnienie swojego charakteru.
Zrezygnuje z rzeczy, które czynią go ich niewolnikiem. Takich jak: narkotyki, papierosy, alkohol, seks, czy niezdrowe jedzenie.Sam zauważyłem, że cnotę SAMOKONTROLI możesz ćwiczyć najłatwiej poprzez mądre powstrzymywanie potrzeb ciała i stopniowe przejmowanie nad nim panowania.
Najlepszym przykładem praktyki samokontroli jest powstrzymywanie się od jedzenia smacznych, ale niezdrowych rzeczy. Postanowiłem wyszukać dla Was informacje, jak jadali stoicy?
Z odcinka dowiesz się m.in:
- Co o jedzeniu mówił Sokrates?
- Jak jadali cynicy?
- Co jedli stoicy?
- Jak wyglądała dieta stoików, takich jak Marek Aureliusz, Epiktet, czy Seneka?
- Czego o odżywianiu uczy nas Musoniusz Rufus?
- A więc, jak jeść po stoicku?
- Jak często spożywać posiłki?
- Czy stoicy byli wegetarianami?
- i wiele innych
Information
Author | Radosław Budnicki |
Organization | Radosław Budnicki |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company