Piylənməyə qarşı düzgün idman necə edilməlidir?
Mar 4, 2024 ·
36m 35s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
"Sağlam ol Sevda ilə” verilişinin qonağı fitnes-ekspert Əkbər Kərimov oldu. • Düzgün qidalanma və idmanla nə qədər arıqlamaq olar? • İdman edərkən oynaqları zədələməmək üçün nəyə diqqət edilməlidir? • İdman...
show more
"Sağlam ol Sevda ilə” verilişinin qonağı fitnes-ekspert Əkbər Kərimov oldu.
• Düzgün qidalanma və idmanla nə qədər arıqlamaq olar?
• İdman edərkən oynaqları zədələməmək üçün nəyə diqqət edilməlidir?
• İdman zamanı dinamik hərəkətlər etmək hansı zədələrə səbəb ola bilər?
• Piylənmə zamanı məşqə başlamazdan əvvəl həkimə müraciət niyə vacibdir?
• Etdiyimiz idman hərəkətinin effektli olduğunu necə bilmək olar?
show less
• Düzgün qidalanma və idmanla nə qədər arıqlamaq olar?
• İdman edərkən oynaqları zədələməmək üçün nəyə diqqət edilməlidir?
• İdman zamanı dinamik hərəkətlər etmək hansı zədələrə səbəb ola bilər?
• Piylənmə zamanı məşqə başlamazdan əvvəl həkimə müraciət niyə vacibdir?
• Etdiyimiz idman hərəkətinin effektli olduğunu necə bilmək olar?
Information
| Author | Sağlam ol Sevda ilə |
| Organization | Space 104FM |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
