Piylənməyə qarşı düzgün idman necə edilməlidir?

Mar 4, 2024 · 36m 35s
Piylənməyə qarşı düzgün idman necə edilməlidir?
Description

"Sağlam ol Sevda ilə” verilişinin qonağı fitnes-ekspert Əkbər Kərimov oldu.      • Düzgün qidalanma və idmanla nə qədər arıqlamaq olar?   • İdman edərkən oynaqları zədələməmək üçün nəyə diqqət edilməlidir?   • İdman...

show more
"Sağlam ol Sevda ilə” verilişinin qonağı fitnes-ekspert Əkbər Kərimov oldu.  
  
• Düzgün qidalanma və idmanla nə qədər arıqlamaq olar?  
• İdman edərkən oynaqları zədələməmək üçün nəyə diqqət edilməlidir?  
• İdman zamanı dinamik hərəkətlər etmək hansı zədələrə səbəb ola bilər?  
• Piylənmə zamanı məşqə başlamazdan əvvəl həkimə müraciət niyə vacibdir?  
• Etdiyimiz idman hərəkətinin effektli olduğunu necə bilmək olar?
show less
Information
Author Sağlam ol Sevda ilə
Organization Space 104FM
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search