PawanaMuktasana- calentamiento/ equilibrio energetico
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Secuencia para volver a tu equilibrio, proporciona serenidad. Es un perfecto calentamiento antes de iniciar tu práctica y un buen regenerador de energía para la noche. Su nombre en sánscrito...
show moreSu nombre en sánscrito significa “pawan” aire o viento y “mukta” liberar, soltar. Así, esta secuencia expulsa el aire estancado en las articulaciones del cuerpo. Estos aires, razón de rigidez, artritis, etc. Esta secuencia libera el flujo de energía y elimina cualquier bloqueo.
Ideal para principiantes, para practicantes expertos como calentamientos y para deportistas como un buen estiramiento y regenerador de articulaciones.
Information
Author | Silvia |
Organization | Silvia |
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