Odc.52 W więzieniu własnych uczuć
Apr 19, 2022 ·
15m 32s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Uczucia i emocje potrafią rozbrykać się niczym narowisty koń. Wówczas ponoszą nas i sprzyjają powstawaniu niesłużących nam nawyków np. szukania winnych, manipulowania innymi, wyuczonej bezradności, pielęgnowania żalu i urazy, postawy...
show more
Uczucia i emocje potrafią rozbrykać się niczym narowisty koń. Wówczas ponoszą nas i sprzyjają powstawaniu niesłużących nam nawyków np. szukania winnych, manipulowania innymi, wyuczonej bezradności, pielęgnowania żalu i urazy, postawy roszczeniowej.
Jak poradzić sobie z rozbrykanymi emocjami?
W jaki sposób wyjść z więzienia niechcianych przyzwyczajeń emocjonalnych?
Jak skoncentrować się na tym by tworzyć swoją przyszłość zamiast żyć przeszłością?
Uwalnianie się od emocji i uczuć, które nam szkodzą to proces rozwojowy. Zapraszam do posłuchania odcinka i ćwiczenia z afirmacją.
Polecam również przydatne narzędzia, które sprawdziły się u mnie podczas procesu porządkowania mojej mentalno- uczuciowej krainy:
1.budowanie poczucia własnej wartości- szczegóły na stronie Kompas z grzywą:
https://sites.google.com/kompaszgrzywa.pl/kompaszgrzywa/Podcast/cud-2020
2.praktykowanie wdzięczności: Odc. 9 „ Wdzięczność- królową wśród uczuć”
show less
Jak poradzić sobie z rozbrykanymi emocjami?
W jaki sposób wyjść z więzienia niechcianych przyzwyczajeń emocjonalnych?
Jak skoncentrować się na tym by tworzyć swoją przyszłość zamiast żyć przeszłością?
Uwalnianie się od emocji i uczuć, które nam szkodzą to proces rozwojowy. Zapraszam do posłuchania odcinka i ćwiczenia z afirmacją.
Polecam również przydatne narzędzia, które sprawdziły się u mnie podczas procesu porządkowania mojej mentalno- uczuciowej krainy:
1.budowanie poczucia własnej wartości- szczegóły na stronie Kompas z grzywą:
https://sites.google.com/kompaszgrzywa.pl/kompaszgrzywa/Podcast/cud-2020
2.praktykowanie wdzięczności: Odc. 9 „ Wdzięczność- królową wśród uczuć”
Information
Author | Angelika Lorens |
Organization | Angelika Lorens |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company