odc.37- Czy liczenie kcal daje długotrwałe rezultaty?
Jan 13, 2022 ·
10m 55s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Najpopularniejsze podejście do odchudzania, to liczenie kcal i wyliczanie deficytu kalorycznego. Uważam, że jest to sztuczne podejście i wychodzi tylko w idealnym świecie bez emocji i bez ludzkich przywar. Jeśli...
show more
Najpopularniejsze podejście do odchudzania, to liczenie kcal i wyliczanie deficytu kalorycznego. Uważam, że jest to sztuczne podejście i wychodzi tylko w idealnym świecie bez emocji i bez ludzkich przywar. Jeśli chcesz schudnąć i mieć długotrwałe efekty, wyrzuć liczenie kcal i zajmij się budowaniem nawyków, emocjonalnym jedzeniem, itp.
show less
Information
| Author | monika rakowicz |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
