O układaniu zdrowia [DROGOWSKAZY]
Aug 25, 2022 ·
52m 17s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Wszyscy chcielibyśmy cieszyć się dobrym zdrowiem do późnej starości. Przy odrobinie wysiłku, wytrwałości i systematyczności jest to możliwe! Zdrowie można sobie poukładać, a ta układanka zawiera tylko kilka elementów. Są...
show more
Wszyscy chcielibyśmy cieszyć się dobrym zdrowiem do późnej starości. Przy odrobinie wysiłku, wytrwałości i systematyczności jest to możliwe! Zdrowie można sobie poukładać, a ta układanka zawiera tylko kilka elementów. Są to: dobry sen, dobre relacje z innymi, właściwa dieta, odpowiednia dawka ruchu, ograniczanie stresu i badania profilaktyczne, które Polacy niestety nadal wykonują niechętnie. Gość tej edycji Drogowskazów przekonuje, że wszystkie te skladniki odpowiednio połączone dadzą nam oczekiwany efekt w postaci dobrego zdrowia przez długie lata życia! Podpowiedzi pojawią się w programie. Gościem Michała Poklękowskiego jest Agnieszka Surma, dyplomowany dietetyk, współautorka książki "Jak poukładać zdrowie".
show less
Information
Author | Grupa ZPR Media |
Organization | Grupa ZPR Media |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company