Gościem pierwszego odcinka jest Ryszard Milczarek. Ukształtowały go zapasy, a do codzienności napędza bieganie. Sport stał się jego sposobem na dbanie o zdrowie, formę i kondycję. Pokazuje, że pasję do biegania można dzielić z najbliższymi, a wyjazdy na biegi traktować jako sposób na zwiedzanie Polski i świata. Co tu kryć - prawie 100 kg żywej wagi, a maratony i ultra "śmiga" w tempie licealisty. Czyli wniosek jest jeden: jak się chce, to można!