Niedzielne Dietetyczne Pogaduchy #11 - Dlaczego przybieramy na wadze wraz z wiekiem?

Mar 29, 2020 · 16m 40s
Niedzielne Dietetyczne Pogaduchy #11 - Dlaczego przybieramy na wadze wraz z wiekiem?
Description

Gdy byłaś nastolatką, mogłaś bezkarnie jeść słodycze i fast foody i w dodatku popijając je litrami słodkich napojów.  Po trzydziestce zauważyłaś, że takie praktyki skutkują dodatkowymi kilogramami, do których pozbycia...

show more
Gdy byłaś nastolatką, mogłaś bezkarnie jeść słodycze i fast foody i w dodatku popijając je litrami słodkich napojów. 

Po trzydziestce zauważyłaś, że takie praktyki skutkują dodatkowymi kilogramami, do których pozbycia się, potrzebna jest odpowiednia dieta i aktywność fizyczna. 

Po czterdziestce czujesz, że sprawy wymykają się spod kontroli i tyjesz od samego patrzenia na jedzenie.

Dlaczego tak się dzieje? Jakie są przyczyny tycia wraz z wiekiem? Na co zwrócić uwagę, żeby w dojrzałym wieku cieszyć się szczupłą sylwetką? 

O tym opowiadam w dzisiejszym podcast'cie.

LINKI:
https://trenujzglowa.pl/jak-w-7-krokach-stracic-do-4-kg-w-ciagu-jednego-tygodnia/
https://trenujzglowa.pl/jak-w-7-krokach-odchudzac-sie-bez-koniecznosci-sledzenia-kalorycznosci-diety/
https://trenujzglowa.pl/6-niewlasciwych-sposobow-na-zrzucenie-wagi-w-nowym-roku/
https://trenujzglowa.pl/rekompozycja-ebook/
show less
Information
Author Joel Likondjo
Organization Joel Likondjo
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search