Nemiga – kaip su ja susitvarkyti pasakoja gydytoja psichiatrė psichoterapeutė Zita Alseikienė
Oct 14, 2021 ·
7m 58s
![Nemiga – kaip su ja susitvarkyti pasakoja gydytoja psichiatrė psichoterapeutė Zita Alseikienė](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/3b4a5d223c24928125325eb2744ba0ad.jpg)
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Kiekvienas žinome, kaip svarbu pailsėti. Tai lemia geresnę savijautą, geresnius rezultatus darbe, sakoma, kad pailsėję ir laimingi žmonės daugiau uždirba ir geriau gyvena. Bet dalį žmonių kankina nemiga, kuri neleidžia...
show more
Kiekvienas žinome, kaip svarbu pailsėti. Tai lemia geresnę savijautą, geresnius rezultatus darbe, sakoma, kad pailsėję ir laimingi žmonės daugiau uždirba ir geriau gyvena. Bet dalį žmonių kankina nemiga, kuri neleidžia gerai pailsėti. Šiame laidos įraše išgirsite gydytojos psichiatrės psichoterapeutės Zitos Alseikienės patarimus, kaip miegą pagerinti. Ji paaiškins, kodėl atsiranda nemiga ir kada vertėtų susirūpinti.
show less
Information
Author | Radiocentras |
Organization | Radiocentras |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company