Nefes İzleme Farkındalık Meditasyonu

Feb 14, 2021 · 5m 53s
Nefes İzleme Farkındalık Meditasyonu
Description

Dünyaya geldiğimiz andaki ilk eylemimiz nefes almaktır. Fiziksel hayatımız nefes almakla başlar ve son nefesimizle biter. Bedenimizin istem dışı gerçekleştirdiği nefes alma ve vermemizin aslında ne kadar farkındayız ve nasıl...

show more
Dünyaya geldiğimiz andaki ilk eylemimiz nefes almaktır. Fiziksel hayatımız nefes almakla başlar ve son nefesimizle biter. Bedenimizin istem dışı gerçekleştirdiği nefes alma ve vermemizin aslında ne kadar farkındayız ve nasıl ölçüde, kalitede nefes alıyoruz?

Bu meditasyon çalışması ile nefes ve beden ilişkisini deneyimleyip, farkındalık hali ile nefes alıp vermeyi deneyimleyeceksiniz.
show less
Information
Author Muge Turegun
Organization Muge Turegun
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search