Mutlu Olmak İçin Yapmanız Gereken 10 Şey - Pelin Kesebir
![Mutlu Olmak İçin Yapmanız Gereken 10 Şey - Pelin Kesebir](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/0f9ede22fa050653e3e3edb116e6d8f8.jpg)
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
ABD Wisconsin-Madison Üniversitesinde Mutluluk Psikolojisi üzerine çalışmalar yapan Dr. Pelin Kesebir ile buluşuyoruz. Ölmeden Önce Mutlu Olmak İçin Yapmanız Gereken 10 Şey 1. Mutluluğun büyük ölçüde içinizde ve sizin sorumluluğunuzda...
show moreÖlmeden Önce Mutlu Olmak İçin Yapmanız Gereken 10 Şey
1. Mutluluğun büyük ölçüde içinizde ve sizin sorumluluğunuzda olduğu gerçeğini içselleştirmek.
2) Mutluluğun bir varış noktası değil, bir yolculuk biçimi
olduğunu unutmamak.
3) Vücudunuza iyi bakmak
5.Kendi benliğinizle sağlıklı bir ilişkiye sahip olmak.
6.Başka insanlarla sağlıklı ilişkilere sahip olmak.
7) Erdemli olmak.
8) Olumlu duyguları beslemek ve büyütmek.
9) Şükretmek, minnet duymak, küçük şeylerden mutlu
olmak.
10) Kendinde tıkanıp kalmamak.
Information
Author | Güçlü Mutlu Umutlu |
Organization | Güçlü Mutlu Umutlu |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company