Mocny Podcast 002 - Jak radzić sobie ze stresem i trudnymi emocjami - Mirka Kolmaga

Dec 19, 2019 · 1h 12m 26s
Mocny Podcast 002 - Jak radzić sobie ze stresem i trudnymi emocjami - Mirka Kolmaga
Description

Drugi odcinek Mocnego Podcastu to rozmowa z Mirką Kolmagą i w pewnym sensie zamknięcie pierwszego etapu podcastu. Mirkę poznałem ponad rok temu, kiedy zdecydowałem się na udział w kursie Mindfulness,...

show more
Drugi odcinek Mocnego Podcastu to rozmowa z Mirką Kolmagą i w pewnym sensie zamknięcie pierwszego etapu podcastu. Mirkę poznałem ponad rok temu, kiedy zdecydowałem się na udział w kursie Mindfulness, który to Mirka prowadziła. Ponieważ tematy związane z redukcją stresu, radzeniem sobie z trudnymi emocjami i bardziej ogólnie - ludzką psychiką, są drugim filarem bloga MocnyMarek.pl ten wywiad po prostu musiał pojawić się na początku. No i jest.

Zapraszam do wysłuchania naszej rozmowy, w czasie której Mirka Kolmaga odpowie m.in. na takie pytania:

- Dla kogo jest Mindfulness?
- Co daje trening uwazności?
- Czy nerwicę lękową można wyleczyć czy tylko zaleczyć?
- Kto częściej odwiedza gabinety psychoterapeutów - kobiety czy mężczyźni?
- Jak z emocjami radzą sobie najmłodsi i nieco starsi, czyli wchodzący w dorosłe życie?
- Jak social media wpływają na samoocenę i emocje?
- Czym jest psychoterapia Gestalt?
- Jak psychoterapeuta radzi sobie ze stresem swoim oraz pacjentów / klientów?
- Jakie są najsilniejsze stresory i dlaczego?
- Co wspólnego ma Mindfulness i buddyzm?
- Jak wygląda trening uważności i czym jest dzień uważności?
show less
Information
Author Marek Molicki
Organization Marek Molicki
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search